法多山寺スタありがとうございました。骨盤、ダイエット、エンドレスの話
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法多山の寺スタ、朝ヨガご参加ありがとうございました。 ３連休の真ん中の日。スタジオ仲間の皆様が「まだ空いてるな […]
カテゴリー: NEWS
成熟した神経回路を共感で鍛える
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神経回路とヨガ ほしのご夫妻も、私も、成熟した大人といえる年齢だと思います。 運動や、その反応の […]
「Yoga transitions」第一回はダウンドッグ
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ダウンドッグが苦手？ 「Yoga transitions」 基本のポーズ、悩んでいませんか？ ▶ […]
間に合う！ヨガで見逃しがち筋トレ
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ヨガと筋トレ ７、８月は、マットのヨガがかなり筋トレモードのためグロウは少なめでした。 ９月はスロウヨガも欲し […]
嫌いなやつと手をつなご
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ー鈴木さん、あなた夢とかないんですか？今の仕事で。 「うーん、今と同じことができていたらいいですねえ」 ーもっ […]
合う、合わないはっきりわかるヨガ ９月
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合う、合わないヨガ はっきりわかるのが９月のヨガです。 肩甲骨や股関節の月は 「これは辛すぎる！ […]
ベリーダンスを踊ってみよう
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ベリーダンス、ありがとうございました！ イーストの骨盤の月や、肩甲骨の月に、ベリーダンスの動きが登場します。い […]
秋は骨盤第1期「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」
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エアリアルヨガ、四季のヨガ、寺スタ朝ヨガ９月の日程 法多山寺スタ；９月１５日（ご予約開始日は８月１８日１３時） […]
絶望の瞬間にも、プリンは美味しい
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プリンと豆乳と、持って生まれた長所の話です。 １０年前からときどき出します。 「明日からあの人に […]
ピラティス、トレーニング、ヨガ、違い
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ピラティスとヨガの違い トレーニングとヨガの違い ピラティスとヨガの違いは、ヨガのインストラクターをはじめた１ […]