８月は昼間スタジオがかなり暑くなるため、 平日クラスは９時半開始にさせていただきました。 土曜日は１０時のまま […]

股関節と骨盤の角度 からだ工房ホープさんのプライベートです。 四季のヨガ六月の股関節のためのヨガと、今年のほし […]

体がかたい　股関節がかたい ヨガやマインドフルネス、ホオポノポノで、環境や自分が自分であることに感謝しすぎて、 […]

新たな気持ち、上向きな心、でも忙しいかも、ちょっと疲れちゃう、新年度。 元気な新年度の方も、いまいちな方も、は […]

つらいから、痛いから、ちょっと優しくしとく？ お正月の四季のヨガでミニミニワークショップをしてみました。 &n […]

１年のチャクラバランス 今年も一年ありがとうございました🙇   大嫌いだったヨガで友 […]

整体、ロミロミで大丈夫！   半袖を着たまま、師走に入ってしまったロミロミのリカです。（こういう出だ […]

エアリアルヨガ、四季のヨガ、１０月の日程   秋は骨盤最終シーズン 秋の呼吸は感謝のことば &nbs […]

誰かの奥さんになったら、役に立たない特技、モノマネ。   山口百恵、松田聖子、桜田淳子に天地真理。 […]