股関節ヨガ、大人のラブレター

股関節ヨガの季節がやってまいりました。

 

毎年、股関節ヨガシーズンはみなさまたくさんヨガをしてくださっています。

スローガンへの信頼をいつもありがとうございます。

 

股関節ヨガは、今年開脚誰でもべたっとブームもあって、

伝わりやすいイヤーですね！

 

股関節ヨガ、どんなことをするのか。。。

 

股関節ヨガ＝伸ばさない

伸ばすと、開こうとして無理をしやすいです。

だからこそ、伸ばそう意欲のお尻をたたきたくない！！

 

 

ここ、ここは曲げずにね、と股関節からかなり関係なさそうな部分を気をつけてもらっています。

 

 

股関節ヨガビフォア

先月エアリアルヨガに初挑戦してくださった若い女性。

四季のヨガもやってみます！と。

 

股関節ヨガ初体験です。

 

 

終わったあと。。。

 

たった１度でここまで！！

しかも、初めてでここまで！！

 

見た目と裏腹にかなりタフな女性です。

だからこそ、「無理はダメ無理はダメ」と声をかけ続けました。

 

ヨガをしようと思う人なんて、

開脚目指したら絶対にぱっかーんとやりたいんです。

結果を大きくだすために、がんばってしまう気質のかたが多いと考えています。

 

 

怪我の恐れがない部分で、

「ここは無理をしてもいい！ファイト！」の部分はお声がけいたしますので、

他の部分は、

 

私はナウロマンチック〜🎶（流行ったよね！）で

 

股関節ヨガの結果は、自分のからだへのラブレターです。

あとで見直しても破って捨てなくてもいい程度の落ち着いたラブレターにしましょう。

（届け忘れたラブレターは、また来年私がお渡しします）

 

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