男ヨガ！
男なら、腹筋２００回行ってみよう！
前々日、
からだ工房ホープの星野院長に
エキテン版からだ工房ホープ http://www.ekiten.jp/shop_6835456/
「院長、次のヨガは腹筋２００回です。楽しみにお待ちしております。ガチャン」
と一報いたしました。
腹筋２００回というと、
我々の世代は、水も飲めない部活動、停学謹慎、保護者呼び出しのような響きと同じですね。
でも、時は平成。
新しい腹筋で２００回です。
院長達成いたしました！！！
奥様には、
腹筋を３０回ほど。でももっといけそうでしたね。
「私運動全くダメなんです！」
と謙遜しますが、
嫉妬するバランスを持っているために、、、
夫婦間で火花が（一報的に）散る素晴らしい関係を見せてもらっています。
奥様には、
胸椎の上部から真ん中までを柔らかく使うヨガをしていただきました。
骨盤をほんの少しロックするだけで、
腕や胸の動かしにくさ、動かしやすい場所、などを楽しんでいただけたら嬉しいです。
腹筋２００回、
男性は「冷え」を感じにくいため、この温まりはくせになります。
この腹筋が、
男性に多い運動不足腰痛を一挙に解決できます。
星野院長、奥様、ありがとうございました！！
エアリアルヨガ スケジュール