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7月「派手筋印象トレーニング」整体と筋トレをひとつに

投稿日:

牧之原/御前崎ヨガスタジオ 

2024年イースト7月スケジュール

「筋トレと整体をひとつに。派手筋印象トレーニングヨガ」

真夏とカレンダー多忙対策で、スロウヨガ80(お顔/頭ヨガプラス)もあります。
ちょっと疲れてるなあ、、の日はぜひお楽しみください。(静かなレッスンです)

月末の夜のヨガも真夏ならではの気持ち良さがありそうです!

姿勢改善ヨガは薄着の季節に気になるところにフォーカス。

 

体の最盛期がやってきました。
地味筋から派手筋のためのヨガに変わっていきます。

筋肉も、
骨も、
血液の循環機能も、

集大成前の右肩上がりな盛り上がりをみせています。

他人から見える筋肉を鍛えます。

他人から見える筋肉=? です。(?はなんだろう、ぜひ考えてみてほしいです)

薄着シーズンは見た目の変化もわかりやすい!ボディをキュッとつめ、体と心の最盛期を楽しみたい!そして集大成へと向かいたい!

7月から8月お盆までは比較的エクササイズ、筋トレ要素の強いヨガとなりますが、
7月がどんな天候になるかまだわかりません。天候、参加される方のご様子で強度を変えることも考えております。

 

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ご了承くださいませ。

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