エアリアルヨガで腰痛グッバイ組が増えました。

「そういえばない！！」

腰痛というのは、なくなったとき案外気がつかないようです。

なんというなだらかな、嬉しいグッバイ！

 

「キレイな腰、かっこいい腰は、
やっぱり健康なんですよ、男性も女性も。」

と、セラピスト仲間は言うのです。そろいもそろって。

 

そして、太りやすいとおっしゃる方ほど、

かっこいい腰のラインをつくることができます。

骨盤を支える、

腰椎を支える、
サポートする筋力がしっかりしているひとっていうのは、

腰つきが美しくって、ファンタスティックだ、ということでしょう。

 

エアリアルヨガをすると、

この「腰のライン」が変わるようです。

マットのヨガでももちろんグッと引き締まるけれど、

腰痛持ちの方は最初このマットがきついかもしれないなと思います。

エアリアルヨガは、スタンディングが主なのでインスタントに楽しめます。

エアリアルヨガの瞬間的な視覚における我が身ナイスバディ化は嬉しい一瞬です。

 

最後のヨガから１０日を過ぎると、

懐かしい腰の重さを感じる、というお話にはみんなで笑いました。

 

胸騒ぎの腰つきシーズンまであと半年以上あるので準備間に合います。

私自身は結構寸胴ですが、骨格的にくびれが見えにくい方ももちろんいらっしゃいます。