かつてないと言われている台風が去り、まわりは見慣れない景色となりました。でも朝はやってきて、夜になってしまいます。
皆様の日常がなるべく早く戻ってきますように。
腰の違和感
プライベートレッスンでした。
「今日のお身体の調子はいかがですか？」
プライベートレッスンのとき、必ずお聞きしています。
そんなの見てわかれよ、と思いますか？
自分の体について、自分のストーリーとして様子を伝えることは大切だと思っています。
ダンスの練習のあとで体は好調！とのことでした。
運転による疲れはあるかな、ということでした。
この方のプライベートレッスンは
体を細く使い、持ち前の細身でかっこいいボディをもっと美しく見せるように
骨格を調節させてもらています。
肩の近くの鎖骨をくっきり出す！とか。
ダンスの衣装も映えますしね！
体を動かしていくと、あるある！ありましたね。
腰のねじれ
さらに動かしていくと、
お身体の使い方にいつもとちがう癖が見受けられました。
うーん、この動かし方だと咳が出ちゃうんですよねえ。こうしてみましょう！
とアジャストしたところ、
「そーなのよ！咳がでるの！なんでわかるのー、やだー！」
腰のねじれは空咳からも来ていたかもしれませんね！
腰のねじれと、咳の原因になっていた体のつまりがとれると
ダンスで動きやすくなります。
動きやすい体でのダンスはとっても気持ちが良いですよね。
楽しく、気持ち良く、ダンスが踊れますように。