５月 子供時代の肩甲骨へ 肩も背中も腕も肋骨も大特訓
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エアリアルヨガ、ヒートザビート、姿勢改善、ホイール、 など、マットと併せて５月も+αで違うレッスンにチャレンジ […]
タグ: 菊川ヨガ
９月「姿勢のベースをコンパクトに整える〜足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」
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牧之原ヨガイースト 「姿勢のベースをコンパクトに整える〜足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」 （ぎっくり腰や、内臓 […]
法多山寺スタ「姿勢が悪い」の「悪い」ってなんなの
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袋井市にある法多山の朝活 寺スタ 朝ヨガ 朝６時半から始まる寺スタ。 早朝の法多山の一画にカラフルなマットを持 […]
relax, hunt, love ６月股関節のためのヨガ 体質とクセを変える梅雨のチャンス
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ヨガイーストでは、掛川のヨガ時代から季節ごとのヨガをしています。 そして、梅雨の季節はおなじみ股関節です。 今 […]
姿勢のはじまり。歩きかた、立ちかた ４月スケジュール
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楽しい、苦い、それでも思い出のつまった学校生活から次の場所へと羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます。 […]
季節の前のり先取り２月「小顔花粉症ヨガ 潤い内臓で春骨盤の準備」
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エアリアルヨガ 四季のヨガ 法多山寺スタ 床暖房で足から温まるヨガ！ 毎年恒例、 花粉症ヨガ＆小顔ヨガ 潤っ […]
派手筋印象トレーニングと秋の内臓ぎっくり予防 ８月日程
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ピークに来たら、そろそろ次の季節の準備 ８月は、リラクゼーション目的のスロウヨガ、 低い布を取り入れたエアリア […]
９月は骨盤第１期「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」
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エアリアルヨガ、四季のヨガ、寺スタ朝ヨガ９月の日程 「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」 −−−グロウはボールエ […]
姿勢をつくる筋力と呼吸がわかった！
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良い姿勢、正しい姿勢とは ヨガインストラクターになって１３年となり、 ロミロミ整体をはじめて１５年。 一緒に始 […]
優しくされなくても大丈夫
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つらいから、痛いから、ちょっと優しくしとく？ お正月の四季のヨガでミニミニワークショップをしてみました。 &n […]