「姿勢のベースをコンパクトに整える〜足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」
投稿日:呼吸の能力をあげて次の季節へとスムーズに移行できます。
季節の変わり目に起こりやすい内臓の不調、
梅雨からキャリーオーバーしているかもしれない
疲れと不調のもと
呼吸の能力をあげて次の季節へとスムーズに移行できます。
季節の変わり目に起こりやすい内臓の不調、
梅雨からキャリーオーバーしているかもしれない
疲れと不調のもと
ヨガ仲間のご家族の腰痛がひどく、 痛み止めを飲んでお仕事に出かけているそうです。 「りかさんの整 […]