９月「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」（ぎっくり腰や、内臓の不調を予防）
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牧之原ヨガイースト ９月の日程です。 「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」 （ぎっくり腰や、内臓の不調を予防） […]
タグ: 牧之原ヨガ
派手筋印象トレーニングと秋の内臓ぎっくり予防 ８月日程
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ピークに来たら、そろそろ次の季節の準備 ８月は、リラクゼーション目的のスロウヨガ、 低い布を取り入れたエアリア […]
「特別な１日」は過去にある
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私とは顔も性格もちっとも似ていない子供と一緒に過ごしているのに、 なぜかいろんなシーンが蘇ります。 「過去は生 […]
７月「派手筋見た目の印象筋トレヨガ」
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牧之原ヨガスタジオ 2021年イースト７月スケジュール 「派手筋見た目の印象筋トレヨガ」 体の最盛期がやって […]
筋トレブームのいまこそ、ラブ骨格。
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牧之原市図書館近くのヨガスタジオでーす。 牧之原市の図書館が新しくなって１ヶ月。図書館の近く、って言えるこの感 […]
５月は子供時代の肩甲骨へ、肋骨のヨガ、肩こり二の腕大特訓
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エアリアルヨガ、ヨガホイール、筋膜リリースローラー など、マットと併せて５月も+αで違うレッスンにチャレンジし […]
シャンカプラクシャーナ（シャンカプラクシャーラナ）春分の日前夜
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春分の日はお墓まいりのイメージです。 腸内洗浄のようなものを春分の日の前日にしました。 小さい頃から胃腸の働き […]
アンチェインド思い込み
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思い込みが一番怖い。 「私はこういうひとだから」 これはやめようと思って生きてきました。 痛いところが悪いとこ […]
「そのプリン」が美味しくなかったときの定点について
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新年のヨガだけ、 大幅に太陽礼拝を変えています。 ここ数年、ヨガはどんなスタイルであってもヒソヒソ言われないよ […]
法多山寺スタ、２月の日程更新いたしました。
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エアリアルヨガ 四季のヨガ 法多山寺スタ３月１４日 法多山寺スタは２月２０日１３時受付開始です。 床暖房で足か […]