心と体のための、食べ物の選び方
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体に良い食べ物の見分け方 四季のヨガでは、四季折々のお話しをしています。 そんなもの、３０代や４０代、５０代の […]
タグ: 牧之原ヨガ
2012年９月〜2022年７月法多山寺スタありがとうございました。
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法多山寺スタ 法多山で朝食と朝ヨガ 2012年９月１６日に法多山の寺スタが始まりました。 法多山ホームページ […]
リアルすぎるイメージ像に、自分を忘れないで
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股関節ヨガ月間も終わりに近づいて参りました。 エアリアル、プライベートのトレーニング、四季のヨガ、ヒートザビー […]
筋トレと整体をひとつに。HIIT THE BEATと派手筋印象トレーニングヨガ
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牧之原/御前崎ヨガスタジオ 2022年イースト７月スケジュール 「筋トレと整体をひとつに。HIIT THE […]
６月股関節のヨガ 梅雨は体質、体のクセを変えるチャンス
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ヨガイーストでは、掛川のヨガ時代から季節ごとのヨガをしています。 そして、梅雨の季節はおなじみ股関節です。 今 […]
５月のヨガスケジュール／子供時代の肩甲骨へ。関節をリフレッシュ、シャツが背中にのらない姿勢
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エアリアルヨガ、ヒートザビート、ホイール、筋膜リリースローラー など、マットと併せて５月も+αで違うレッスンに […]
HIIT THE BEAT（Breakletics®HIIT THE BEAT）始まります。４月のスケジュール
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甘い苦い思い出のつまった学校生活から次の場所へと羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます。 新しい場所へ送 […]
Breakletics®HIIT THE BEAT 静岡県中部、西部初上陸です
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ブレイクレティクス ヒートザビート とは ファンクショナルトレーニングと、HIITトレーニングの要素を含んだト […]
３月のスケジュール「骨盤を耕す おぼろ月夜にアウトライン」
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２月からの花粉症小顔ヨガもあります。
「おぼろ月夜」が体にまでやってこないように、春のヨガは取り込む、出し切る、で楽しんでいただきたいと思っています。
ヨガ初めて、ちょっと挫折しちゃった、、そんな方はぜひ３、４月からどうぞ。
Do you love me Do you surfer girl?
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横顔の、油断の写真の自分、「え？あざらし？これ？」 サーフィンをするブルドッグ犬はいるけれど、 サーフィンをす […]