心と体のための、食べ物の選び方
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体に良い食べ物の見分け方 四季のヨガでは、四季折々のお話しをしています。 そんなもの、３０代や４０代、５０代の […]
タグ: 御前崎市ヨガ
９月「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」やすこ新クラストライアル期間
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牧之原ヨガイースト ９月の日程です。 ９月はインストラクターやすこプロデュースの 美姿勢・美ボディɦ […]
８月「派手筋ヨガと呼吸トレーニングで秋の不調も大丈夫」
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ピークに来たら、そろそろ次の季節の準備 ８月は、リラクゼーション目的のスロウヨガ、 低い布を取り入れたエアリア […]
新年だけの太陽礼拝１月のスケジュール
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新年は、ヨガで運気も巡りも動かしたい！ 「新年だけの太陽礼拝！見えない自分の定点を見つけよう！」 新年の太陽礼 […]
仙骨と肩甲骨のためのヨガ 腸トレ １２月スケジュール
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仙骨ヨガ のシーズンがやってきました。 ✴︎今月のグロウは 12/21火 9:30 12/2 […]
筋トレブームのいまこそ、ラブ骨格。
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牧之原市図書館近くのヨガスタジオでーす。 牧之原市の図書館が新しくなって１ヶ月。図書館の近く、って言えるこの感 […]
「そのプリン」が美味しくなかったときの定点について
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新年のヨガだけ、 大幅に太陽礼拝を変えています。 ここ数年、ヨガはどんなスタイルであってもヒソヒソ言われないよ […]
「Yoga transitions」第一回はダウンドッグ
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ダウンドッグが苦手？ 「Yoga transitions」 基本のポーズ、悩んでいませんか？ ▶ […]
花粉症小顔ヨガ ２月の日程
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エアリアルヨガ 四季のヨガ 法多山寺スタ３月１７日 法多山寺スタは２月６日水曜日受付開始です。 […]
惚れ惚れされないから、四季を。
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四季の体 なぜ、ヨガイーストは四季の体づくりをするのか。。 この頃、ハワイ時代の真 […]