発熱できる体は、免疫力もアップ！ 床暖房で足から温まる冬のヨガ。 冬はお洋服で体が隠れてしまうので、お顔まわり […]

ツーワヒネにロングボード な、星野院長の水曜日です。   以前新レッスンのグロウのときのご感想をいた […]

エアリアルヨガ、四季のヨガ　ヨガイースト日程　８月 「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」 秋は骨盤第1期。 １年 […]