９月「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」（ぎっくり腰や、内臓の不調を予防）
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牧之原ヨガイースト ９月の日程です。 「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」 （ぎっくり腰や、内臓の不調を予防） […]
タグ: ヨガイーストスケジュール
派手筋印象トレーニングと秋の内臓ぎっくり予防 ８月日程
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ピークに来たら、そろそろ次の季節の準備 ８月は、リラクゼーション目的のスロウヨガ、 低い布を取り入れたエアリア […]
７月「派手筋見た目の印象筋トレヨガ」
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牧之原ヨガスタジオ 2021年イースト７月スケジュール 「派手筋見た目の印象筋トレヨガ」 体の最盛期がやって […]
６月は、、relax, hunt, love,股関節のヨガ
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ヨガイーストでは、掛川のヨガ時代から季節ごとのヨガをしています。 そして、梅雨の季節はおなじみ股関節です。 毎 […]
５月は子供時代の肩甲骨へ、肋骨のヨガ、肩こり二の腕大特訓
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エアリアルヨガ、ヨガホイール、筋膜リリースローラー など、マットと併せて５月も+αで違うレッスンにチャレンジし […]
４月のヨガ「今後の骨盤と姿勢の方向性を決める、始まりのポイント」
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思い出いっぱいの学校生活から羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます！ 新しい場所へ送り出すご家族の皆様も […]
法多山寺スタ、２月の日程更新いたしました。
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エアリアルヨガ 四季のヨガ 法多山寺スタ３月１４日 法多山寺スタは２月２０日１３時受付開始です。 床暖房で足か […]
「見えない自分の定点を見つけよう！」2021年１月イーストスケジュール
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新年は、ヨガで運気も巡りも動かしたい！ 「新年だけの太陽礼拝！見えない自分の定点を見つけよう！」 新年の太陽礼 […]
錯覚を使って脱サバイバル状態。多角的に悩みを解決するヨガ
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仙骨ヨガ のシーズンがやってきました。 ヨガはシューズを履かずに行うことが多いです。 イーストでは床暖房でお部 […]
１１月スケジュール
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エアリアルヨガ 四季のヨガ ヨガイースト１１月の日程です。 冬の準備も楽しく！ 首に重くのしかかる負担を体感し […]