発熱できる体は、免疫力もアップ！ 床暖房で足から温まる冬のヨガ。 冬はお洋服で体が隠れてしまうので、お顔まわり […]

法多山朝ヨガ寺スタ 法多山寺スタのヨガポーズの画像と動画です。   やすこインストラクターにやっても […]

the Day out of Time　時間をはずした日 大なり小なり、 私たちが生きる限り、摩擦があります。 […]

風鈴がとってもかわいい、おだんごやさんのかき氷な法多山。 寺スタの朝ヨガでした。 法多山HP　http://w […]

ヨガインストラクターのリカです。 ロミロミセラピストのリカです。   この間たまたま出会った女性が四 […]

エアリルアルヨガに騙された エアリアルヨガに騙された！とおっしゃるＡさん。 エアリアルヨガのテレビを見ても、写 […]

股関節のためのヨガ ヨガイーストでは、掛川のヨガ時代から季節ごとのヨガをしています。 そして、梅雨の季節はおな […]

テレビの番組表で「ヨガにハマりすぎた女」 と見かけました。録画してみました。   ２００８年、私がヨ […]

ヨガの決めごと？ ヨガ教室に行くと、 みんながみんな同じことを話してくれるので、それがヨガの決まりなのかと思っ […]