新年限定の太陽礼拝で自分の定点を見つけよう 〜ボディメイクと休息〜
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新年は、ヨガで運気も巡りも動かしたい！ 新年は、運動スタート！ひさしぶりや初めての方におすすめシリーズが揃って […]
タグ: パワーヨガ
メンズヨガは後屈とヒジで変わる
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後屈ストレッチ？ 後屈ってストレッチだけじゃなー、特に私のような体の硬い人間はストレッチでは体がノー！って言い […]
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