四季の体 なぜ、ヨガイーストは四季の体づくりをするのか。。     この頃、ハワイ時代の真 […]

牧之原市ヨガイーストの７月の日程です。 「派手筋印象トレーニングヨガ」；ときどき、真夏のスロウヨガ 体の最盛期 […]

股関節のヨガ 毎年恒例の股関節の季節がやってきました。 ヨガ習慣スタートにナンバー２に適したシーズンです。 も […]

エアリアルヨガの季節 ５月になりました。 静岡お茶処にとって、美しい景色がどこまでも広がる季節です。 明るい緑 […]

骨盤前傾と後傾 「骨盤が前傾気味のひとは、ヨガとかあんまりよくないそうなんですが。。」   知識が豊 […]

仙骨のヨガ 仙骨のヨガをしています。   冬の定番です。 この頃は、知識豊かな方も多いので、 「仙骨 […]

体に良い食べ物の見分け方 四季のヨガでは、四季折々のお話しをしています。 そんなもの必要ないのかもしれないけど […]

ヨガ２時間！！ ファミリー３名様での貸切レッスンでした。 エアリアルヨガと、四季のヨガを２時間まるまる！！ 終 […]