歩き方は誰に習った？

学校では習わないことを、

長期休みのときにみんなで楽しく学ぼう企画です。

親子でドスコム　に続く第二弾です。
「自分の親ってかっこよかったんだな。自分が知らないことを、親はよく知ってるな。」

って思ってもらうことも目的の一つです。
そして、

健康なだけっていう大人から歩き方を習うだなんて、

それもお子様たちは納得しないと思いますので、

アカデミックなこともしました。

「スタート」「ステージ」「イースト」

語源について、軽くお話ししました。体動かすだけでは、脳にインプットされないもんね！

 

 

早速のご感想もいただきました。

ありがとうございました。

 

「帰りに寄った場所で、歩き方を意識する自分がいました」

 

「猫背になりがちな、今の子供たち。自分の歩く姿をじっくり見ることなどない大人たち。
猫背で内股な次女と絶対行きたかった！９０分のレッスンで、見違えるほど変わった子供たち。

大人もみんな、わぁ♪！と声が上がるほどの変わりよう。頭の位置が変わらない、揺れない。
モデルウォーキングとは違う、一般人の私たちの姿勢が美しく見える、行き過ぎない健康的で、且つ綺麗な歩き方。子供たちの心を鷲掴みにするリカ先生。楽しいレッスンをありがとう」

 

いつもご意見、ご感想をありがとうございます。

 

ヨガイーストでずっとエアリアルヨガや四季のヨガをやってきてくださった方々。

この方々は、ヨガイーストのヨガで使っている筋力の場所や癖をわかってくださっています。

今回、会員限定にしたのはそのためです。

 

９０分ではこの歩き方はお伝えできません。

９０分を３回は必要かなと思います。

 

今回は特に、地域の生活様式と合わせた歩き方を行いました。

歩くときは、急ぎ目のときが多いですよね笑。

車から降りて、お店まで。

お店で急いでお買い物。

家の中を忙しく歩き回る。

 

ライフスタイルのなかでの、歩きやすさ、意識しやすさを大切にしました。

 

歩くための姿勢を作り、

歩きながらまた姿勢を整えるstウォーク。

 

今回シンプル版では、

細かい足運びや顎の位置は講義内容に入れなかったものの。。。。。

 

ヨガイースト仲間は、ちゃんとやってくれていました！！ありがとうーー！

 

ヨガで「わかった！」筋肉と骨。

連動する筋肉の性格。

これで歩けば、足運びを細かく伝えなくても歩けます。

 

シンプル版でご参加いただいた皆様のレビューを参考にし、

 

stウォークをもういちど時間配分から伝え方、テキスト起こしだな！！

 

 

ありがとうございました。

 

若い人に触れると、気づきがあります。

若い人の体の感覚は、４０歳の私とは全く違います。

 

腰だの肩だの、たぶん実感としてないと思いますので。。。

 

今度また、こっそり歩き方みせてね〜！！

皆様温かいクリスマスを！！

 

 

エアリアルヨガ
静岡県牧之原市、御前崎市
ヨガイースト　http://www.to-eng.com/yogaeast