夏以上に呼吸を楽しみましょう。

夏までの筋肉の想い出、

去年の自分自身の心と体を思い出しながら秋のヨガをお楽しみください。

自律神経は整えるものではありません。

ヨガイーストでは、掛川のヨガ時代から季節ごとのヨガをしています。 そして、梅雨の季節はおなじみ股関節です。 今 […]

甘い苦い思い出のつまった学校生活から次の場所へと羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます。 新しい場所へ送 […]