中火仕様の自分を底上げ、上げ底じゃなく
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上げ底+薄着、寒空ダッシュでお店にイン そんな時代はとうに過ぎて、上げ底じゃなくて […]
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わたしを二度見しちゃう
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顔が変わる ロミロミのあとこのごろ一番みなさんが教えてくれることです。 お休みの日、メイクなしでロミロミにいら […]
何度も、君のもとへ
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バレンタインにはチョコレートサラミ をスタジオのみんなに！と思ったのにね。 １５％しか成功しなかったのでごめん […]
ロミロミで何やってる？体のものがたりを聞いています
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ロミロミとは？ ロミロミのあと 自分自身で見た目が変わったことがよーーーくわかる、 洋服の上からでもラインが違 […]
３月のスケジュール
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エアリアルヨガ ヨガホイール 四季のヨガ 筋トレレッスングロウ ３月レッスンスケジュール 新レッスン！ヨガホイ […]
姿勢をつくる筋力と呼吸がわかった！
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良い姿勢、正しい姿勢とは ヨガインストラクターになって１３年となり、 ロミロミ整体をはじめて１５年。 一緒に始 […]
おかえり、私の魂（言い切ってもいいかな、の話）
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ヨガのペース最適なのは？ 月に２回のヨガ（をベースにしたトレーニングも）にお越しのからだ工房ご夫妻。 からだ […]
手術のようなロミロミだと聞いてきました
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強いマッサージ系はよくない ！？ 肩こりや腰痛、リンパドレナージュでは、強い刺激はよくない、とよく言われます。 […]
おじさん、おばさん、言いづらくした世の中はなんだ
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おじさんヨガ おばさんヨガ 成人式を迎えられた方々、ご家族のみなさま、おめでとうございます。 成人式の日は […]
「症」の落とせ穴
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花粉症ってヨガでいいの？ 世の中、いろいろな花粉症対策が３０年以上にわたってリリースされているので、もうそろそ […]