筋トレブームのいまこそ、ラブ骨格。
投稿日:
牧之原市図書館近くのヨガスタジオでーす。 牧之原市の図書館が新しくなって１ヶ月。図書館の近く、って言えるこの感 […]
カテゴリー: Blog
法多山寺スタ 静かな雨降り５月の朝ヨガ
投稿日:
法多山では朝６時３０分から寺スタが毎月１回開催されています。 法多山は私たち遠州人の思い出がたくさんある場所で […]
６月は、、relax, hunt, love,股関節のヨガ
投稿日:
ヨガイーストでは、掛川のヨガ時代から季節ごとのヨガをしています。 そして、梅雨の季節はおなじみ股関節です。 毎 […]
５月は子供時代の肩甲骨へ、肋骨のヨガ、肩こり二の腕大特訓
投稿日:
エアリアルヨガ、ヨガホイール、筋膜リリースローラー など、マットと併せて５月も+αで違うレッスンにチャレンジし […]
シャンカプラクシャーナ（シャンカプラクシャーラナ）春分の日前夜
投稿日:
春分の日はお墓まいりのイメージです。 腸内洗浄のようなものを春分の日の前日にしました。 小さい頃から胃腸の働き […]
アンチェインド思い込み
投稿日:
思い込みが一番怖い。 「私はこういうひとだから」 これはやめようと思って生きてきました。 痛いところが悪いとこ […]
４月のヨガ「今後の骨盤と姿勢の方向性を決める、始まりのポイント」
投稿日:
思い出いっぱいの学校生活から羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます！ 新しい場所へ送り出すご家族の皆様も […]
こんな自分の重心初めて！頭がリラックスしています。
投稿日:
メニューは、整体ロミロミの「オイルなし」「オイルあり」のみ。 強め弱めはお客様の好み、または季節に応じて。 オ […]
「そのプリン」が美味しくなかったときの定点について
投稿日:
新年のヨガだけ、 大幅に太陽礼拝を変えています。 ここ数年、ヨガはどんなスタイルであってもヒソヒソ言われないよ […]
自分はもっと動ける、ちょっと先の自分が楽しみ
投稿日:
ちょっと先が楽しみになる。 自分はこんなに動けたんだ！という喜び。 天気病みや股 […]