親子ヨガ、夫婦ヨガの日
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親子ヨガ、夫婦ヨガ の日でした。 お子様がまだまだかわいいお年頃の親子さん。 まるでお友達同士み […]
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夏の筋トレヨガ「１回でラインが変わる！」
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夏の筋トレヨガ あと少しでおしまいの予定です。 ヨガ初挑戦というかたに、 「７月８月の中旬までは、強度がマック […]
ヨガイースト９月の予定表
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エアリアルヨガ 四季のヨガ 法多山寺スタ朝ヨガ ヨガイースト９月のスケジュールです。 秋は骨盤第1期。 １年間 […]
相良サンビーチ海の家でビーチヨガ
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牧之原相良でビーチヨガ 突然ですが、ビーチヨガです。 地元を愛する、アロハアイナ、 応援したい方 […]
夏のヨガはわき腹と背中
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わき腹シェイプに背中のぜい肉 日曜日、ぞくぞくと筋肉痛レポートが届きました。 皆様、ターゲット筋に筋肉痛が来て […]
トレーニングを重ねても、「寂しさ」が消えなくては意味がない
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夏のヨガは筋トレシーズン 今日久しぶり（といっても３週間くらい？）にお会いした女の子、音符がババババーってこち […]
エアリアルヨガ ぶらさがり物語７「この体なら信頼できるな」
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エアリアルヨガぶらさがり 物語７です。エアリアルヨガぶらさがり１から６はこちらです。 何をやって […]
正直、ロミロミで何が良くなったかわからなかった
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体の変化がわからない、ごめんなさい。 と、おっしゃったAさん。 整体やロミロミなど […]
多面体を楽しむ休息、リラックスエアリアルヨガ
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エアリアルヨガリラックス エアリアルヨガは、アクティブなイメージでしょうか？ それとも、そよ風にゆーらゆら、リ […]
乾いたスポンジのように軽い、すっきりぽん！
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エアリアルヨガと男ヨガ ミックスのプライベートご夫婦レッスン。 院長がブログにお写真などと一緒に […]