プライベートレッスンの方々は、 その方の「なりたい」に合わせたレッスンを行っております。   なりた […]

股関節と骨盤の角度 からだ工房ホープさんのプライベートです。 四季のヨガ六月の股関節のためのヨガと、今年のほし […]

股関節のヨガ ヨガのクラスをはじめてから１１年になりました。 ヨガのクラスを始める時、 「筋肉の名前や骨の名前 […]

他人から見える筋肉 ７月のスケジュールを更新いたしました。 今月は股関節のため、とても楽な方ととても嫌だー！と […]

不安障害！？ 不安ってどうしてあんなにぐんぐん大きく育つのでしょう。 一体何を食べているのでしょう。 ４年に１ […]

ヨガの頻度について ヨガの頻度、ペースってどのくらい？ なんとなくみんな週に１度、もしくは２度って思う方が多い […]

法多山　寺スタ朝ヨガ 朝早くからありがとうございました！ いつも素敵な笑顔でお迎えしてくださるスタッフの皆様、 […]

体がかたい　股関節がかたい ヨガやマインドフルネス、ホオポノポノで、環境や自分が自分であることに感謝しすぎて、 […]