春のヨガホイール アフターグロウ
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ヨガホイールレッスン 動画はインスタグラムにあります。 https://www.instagram.com/y […]
カテゴリー: 筋膜
新レッスン「グロウ」が始まりました。
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ヨガスタジオですが、筋トレ 現在はお試しグロウということで、 ２種類の道具を使って行っています。みなさまの道具 […]
背中の肉は５分でグッバイ エアリアルヨガで背中美男美女
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エアリアルヨガで背中美人（背中美男） ４月のヨガにいらっしゃった方々は、 背中や腕のお肉、ね。 ５分とかからず […]
ヨガでケガ、原因と注意は？
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ヨガでケガ ヨガでケガが多いと聞いて、まあびっくり！ ではありません。だろうなーと思います。 ヨ […]
乾いたスポンジのように軽い、すっきりぽん！
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エアリアルヨガと男ヨガ ミックスのプライベートご夫婦レッスン。 院長がブログにお写真などと一緒に […]
いつも通りなのに、いつもじゃない！ロミロミ初体験
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いつも通りなのに、いつもじゃない！ と、金言メールを送ってくれたロミロミ初体験のＡさん。 朝のパ […]
４０歳を過ぎて、１０代の頃の柔らかさを取り戻す
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エアリアルヨガと四季のヨガミックスのプライベートレッスンでした。 「ここまで柔らかさが戻るなんて、しかもこのス […]
俺のワイフが１０歳若くなった
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エアリアルヨガプライベート 床暖房で汗がじんわり。 脚の裏が温まると、からだはようやく「サバイバル」から抜け出 […]
筋膜リリース効果ある？いえいえ、そのあとの
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エアリアルヨガスタジオヨガイーストです。 筋膜リリースって近頃流行っておりますけれども、 「マッサージや指圧で […]