ヨガのきめごと？サイズの大きな話はしない
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ヨガの決めごと？ ヨガ教室に行くと、 みんながみんな同じことを話してくれるので、それがヨガの決まりなのかと思っ […]
カテゴリー: 自分らしさ例
なにを読んでも、あなたが出てくる
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なにを読んでも、あなたが出てくる。 遠い昔の、カドカワナツイチとかのコピーです。 […]
リラックスが必要なのか、深呼吸が必要なのか
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リラックスは必要？ ２０１４年のことなのですが、、 「ママ、石原さとみよりは可愛くないけど、ママ […]
パーソナルか、グループか？ヨガの「ココ！」は十人十色
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パーソナルカラーや、はたまた骨格診断など、 ひとそれぞれ個性があって、みんな同じじゃないんだよ、なムードです。 […]
save the last dance 2017年の終わりまで
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セイブザラストダンス 2017年も終わりに近づいてきました。。。というか、 終わりに煽られて追い […]
厄除け栗だんごと安室奈美恵
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法多山の栗だんご 法多山もみじまつりへ！！ 昨日も早々に売り切れたという、、、あの栗だんご！！ […]
本を閉じて、ありがとう以外
投稿日:ありがとう 本当に大切な人と、大好きな人と、 大切だと思える時間を、大切に過ごしていれば なんど […]
体と心のための、食べ物の見分け方
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体に良い食べ物の見分け方 四季のヨガでは、四季折々のお話しをしています。 そんなもの必要ないのかもしれないけど […]
小・中学生に向けて「ストレスを与えるヨガ」
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ストレスのヨガ 藤枝市瀬戸谷小・中学生を対象にヨガをさせていただきました。 「ストレスを知り、上 […]
トレーニングを重ねても、「寂しさ」が消えなくては意味がない
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夏のヨガは筋トレシーズン 今日久しぶり（といっても３週間くらい？）にお会いした女の子、音符がババババーってこち […]