英語圏で、タイムマシン。 それはもう「無」でも「間」もなくって タイ（ムマ）まシン ２０２０年も、 少女時代の […]

ちょっと年上のおともだちに 素敵なグリーンの、ウールの靴下をもらったよ。 ヨガや平成終盤では、執着を捨てろ！ […]

ヨガ挫折 「まさか私が、２年もヨガを続けるとは思わなかったです」 「他のヨガにも気負いなく一人でいけるようにな […]

ロミロミセラピストになる！ １５年前にフライハワイしてからあっという間に今日。 ロミロミスクールを１０年くらい […]

自分自身を抱きしめたくなる！ 来年用の宝箱を用意する！ そんなヨガを年末にスタジオで行います。 抱きしめたいの […]

ヨガは旅ではなく、日常だと思っています。 旅は無茶をするけれど、日々は無茶をしない。   旅先でヨガ […]

ダウンドッグが苦手？ 「Yoga transitions」 基本のポーズ、悩んでいませんか？ ▶ […]

ベリーダンス、ありがとうございました！ イーストの骨盤の月や、肩甲骨の月に、ベリーダンスの動きが登場します。い […]