度々のご連絡となり申し訳ございません。 木曜日以降スタジオを休業いたします。再開のめどはいまのところ立ちません […]
カテゴリー: 体が硬い
姿勢が違うから、二人別々のポーズ
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おふたりさまの朝ヨガ、月３回を目安に朝ヨガオファーをいただき、３年目となりました。 毎朝元気に、面白くて為にな […]
今年もタイムマシン
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英語圏で、タイムマシン。 それはもう「無」でも「間」もなくって タイ（ムマ）まシン ２０２０年も、 少女時代の […]
この体を引きずって何処へ行こうか。。
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この体を引きずって何処へ行こうか。 と、言いたくなるような体が見事回復しました。 夜には朝まで不調だったことを […]
成熟した神経回路を共感で鍛える
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神経回路とヨガ ほしのご夫妻も、私も、成熟した大人といえる年齢だと思います。 運動や、その反応の […]
「Yoga transitions」第一回はダウンドッグ
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ダウンドッグが苦手？ 「Yoga transitions」 基本のポーズ、悩んでいませんか？ ▶ […]
社長のぎっくり腰、ぎっくり◎◎を防ぐ
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「リカぶーんちにファミコンやりにいく」 あれから３５年が経ちましたが、 ８ビットのファミコンレガシーとなった今 […]
体と向き合うと笑顔になるか、辛くなるか
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プライベートレッスンの方々は、 その方の「なりたい」に合わせたレッスンを行っております。 なりた […]
胸鎖関節に風が吹き抜ける
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自宅で滑って転びそうになりました。 でもその動きで後頭骨がバウンド＆スライドし 胸鎖関節に風が吹き抜け、目が大 […]
消えゆく自分,in and out
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体がかたい 股関節がかたい ヨガやマインドフルネス、ホオポノポノで、環境や自分が自分であることに感謝しすぎて、 […]