１２月「仙骨と肩甲骨のためのヨガ、水分調整基礎代謝で解決年の瀬」
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仙骨のヨガを１シーズン行うと、
日常の立ち姿勢、下半身が「冷えている、温まっている」の感覚が戻り、
からだの巡りを（見えないけれども）感じられるようになる、というご感想をいただいています。
カテゴリー: ヨガでケガ
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