エアリアルヨガスタジオヨガイーストです。

筋膜リリースって近頃流行っておりますけれども、

「マッサージや指圧で肩こりをほぐしても一時的なもの」

って、近頃詳しいかたもいらっしゃいますけれども、

ヨガでも、マッサージでも、整体でも、

整えてもらったままでは一時的なものとなってしまいます。

ヨガイーストでは、

コリやハリをほぐすのは基本です。

そのあとの、

体の使い方が変わるようなヨガやロミロミをしています。

自分の望む健康、

見た目に近づくための

を習得していただいてます。

筋膜リリースにしても、

そのあとの体の使い方がちっとも以前と変わらないのでは、

一時的なものになります。

整体やロミロミ、

というのは、

目的ではなくて、当たり前の基本中の基本の過程です。

ヨガイーストのヨガ、ロミロミ整体では、

自然と体の使い方が変わるようになります。

手取り足取りではありません。

意識しなくても、

体がこうやって動いた方が無理がなかったんだなと感じていただくことを心がけています。

ヨガを始めて姿勢が良くなった！というご感想をいただきます。

それはね、ヨガのおかげというよりは、

皆様の体の使い方が日常生活のレベルで変化したからです。

ここでしたヨガは、ほんのきっかけにすぎません。

体は、脳は、とてもよく知っているのです。

理由などなく

理論などなく、

心に勝ちすぎないように、

心が負けないように、

一生懸命私たちを幸せにしてくれようとしています。

ちまたの恐怖に負けないでほしいな。

いつも嬉しい報告ありがとうー！！