床暖房で足から温まるヨガ！

毎年恒例、

のシーズンです。

お顔の歪み、むくみを解消。

冬は苦手だな〜と感じているクラスへのご参加をおすすめいたします。その理由はレッスンにて◎。

良い思い出は忘れないようにまだまだ活かしてたくさん楽しむ。

悪い苦い思い出は記憶から消すために姿形を変えて動き方も変えてしまえばいい！

血流ラッシュが起こる立春を楽しみ、

３月からの骨盤春バージョンに向け、内臓を潤わせておきましょう。

季節の前のり、先取りで春をおもいっきり迎え入れましょう！
暑苦しいほどにウエルカム！

寒い季節はタフで特別な運動よりも、的を絞った丁寧で小さな運動を。

２月のグロウはおやすみで、ヨガホイールを使ったエクササイズです。

★２月１３日ヨガホイール９０分レッスン　¥３３００税込

ほぐす、整える、鍛える、がオールインワンになったクラスです。

　２年前イーストで始まったホイールレッスンですが、まだまだ未体験の方も多いと思います。
花粉症対策になり、この時期に多いぎっくりシリーズの予防にもなりますよ。
マットのヨガが苦手な方→マットの嫌なところがなくなった時間だと思ってください。
エアリアルが苦手な方→揺れない、痛くないエアリアルだと思ってください。