首、肩こりがひどい方にはぴったりだね！のヨガ。
整体畑出身なので、
首と肩こりのスタンダードな要因となるものを取り除くヨガになっています。
１１月は呼吸の練習も入っています。
１１月、１２月はヨガの頻度が１回多いだけでも肩こりや首こりに悩んでいる方、冷え性に悩んでいる方にとって大きな差になるんじゃないかなと思います。
１２月は、仙骨のヨガです。
１１月のヨガで整え鍛えたものがここで一挙に連帯感を持って完成します。
藤枝の整体、からだ工房ホープ院長たちも、
１１月はうんうん唸っていました。
７、８月の頃のからだが深呼吸するようなヨガが懐かしいですね！
肩こり、首こり、の原因となっている部分をほぐしたり動かしたりしましたが、
普段みなさまの痛みと向き合っているお二人は、、、、
、、、、無理をする笑。
もうちょっともうちょっと、と、かゆいところに手が届いだぞーまでやろうとします。
ご夫婦「肩も腕も軽い。すごいすっきり。コレだね！」
スタジオの皆様には「無理をするよりは、気持ちがいいな、を優先してね」ってお伝えするけれど、
整体師のスプーン加減におまかせしています。たぶんお客様たちの可能性を自分のからだで確かめようとしているのだと思います。
わたしもそうなので、なにかあったら、みんなの学び、お互い整体、ロミロミ、し合えばいいしね！
おかめ奥様のブリッジが完成しました。
いつもよりとっても軽々体ががブリッジしたそうです。
ペアルックで、ありがとうございました。
朝一からいつも素敵な声と笑顔で登場も、嬉しいです。
１１月のヨガの可能性は、デスクワークの方、首こり肩こり、頭痛に悩まされている方にビッグウェーブ。
１１月のシークエンスは本当に１１月こっきりです。
あと、新年は新年だけ、１ヶ月太陽礼拝が変わります。
新年の太陽礼拝は、
「見えない定点（中心）に出会おう！」の太陽礼拝です。
ヨガは初めて、ヨガ再開から５年目よ！というかたも多いため、
ちょっと新年はリニューアル。
掛川ヨガ時代からのお客様にとっても、心がまっさらになる太陽礼拝にしてみましたよ。
掛川ヨガ ■掛川ヨガ 時代ブログ１
