エアリアルソリッド

布の高さを変えて２時間コースのエアリアルソリッドを連休特別クラスで行いました。

「受け止めるよ！」な姿勢でみなさま、ありがとうございました！一緒に未踏の山を越えた気分です！（勝手にトゥゲザー）

普段はレッスンをレベル分けしていません。（この理由は後半で）

これから時々、もっとやってみたい方や、もっとのんびりしたい方向けに１日で体の物語が完結できるようなレッスンをやっていきたいなと思っています。

エアリアルソリッド、１時間が近づいたころ、、、

「ちょっとぼーっとしてきた。」

「体がいつになく重い。」

１時間、ほぼ休みなしで逆さまになったり、筋トレしたりしてもらいます。

ここでお尻を地面につけると心と体が分かれてしまう！！

この気力を引っ張りあげてくれるものが「布」というサポートグッズです。

これはグロウにも共通することですが、アイテムって時々すごく支えになりますね！

２時間が近づくと、、

「すっごい体が爽快！」

「気持ちよく動ける」

「１時間のときのあれが嘘のようだよね」

となってきました。

布でのお休みは、異次元に飛べたかな？？

楽しいは大切だと思います。

体は何十年も使うから、制御も大切だと思います。

制御が尾崎豊ソングを産まないように、楽しさを織り交ぜたレッスンがしたいと思っています。

体の中に悲しい音楽や反逆のリズムは要りません。体の外にだすのはいい。

新しい時代も調和が、、ということですが、

自分の体の中の調和なくして、どうやって体の外を調和できる？と思います。

外側が調和してる、と見えるものは、内側も調和していると思います。

それは体のサイズや態度の強弱でもないと思います。

「思います」です。

長い長い人生に、昭和から平成、令和と私の人生は２回転調しました。

勝手に気分転換しています。清々しくて楽しい気持ち。

令和もよろしくお願いいたします！！

自分が参加できる日と、受けたいクラスが合致しないとなんかちょっと残念、って思ってしまうタイプなので、、というのもあります。