メンズヨガ　藤枝のHOPE

メンズヨガ、藤枝のからだ工房HOPE院長、ヨガをはじめて４度目の冬がやってきます。

この日のヨガは、

ヨガをしました。

普段たいして使っていないところをちょっと使うだけで

体の軽さ、動きやすさが実感できます。

使っていないところってありますね。

クリスマスといえば、
昔備わっていた「恋するパワー」はどこにいってしまったかと気になったので、考えてみました。

あのパワーと無駄なほどの気遣いや気力を体につかってあげたらいいのです。

冬のヨガは、負けるもんか！というスタイルはあんまりよくないね。

ライバルに勝つのではない、好きな相手が自然と自分を選んでしまったような感じで、、、

不自然に思えても、ぱっと見は自然に。

使っていない体の一部分は、動かそうと思うとかなり不自然な動き、

怪しい顔になってしまいます。

「おや？」「おや？」と、動かすまでに一瞬の間が空いてしまいます。

星野院長たちの間はかなり短い！やっぱり整体ベテラン師！！

急に寒くなると、体が防御する力が大きく働きます。

ちょっと重かった方はすごく痛くなり、

ちょっと固かったお腹は相当かたくなり、

だいぶ痛かった腰は、もう動かなくなる、そのくらいの力です。

昨日まで冷たいものを食べたかった人が

「こう寒いとあったかいものにしようか、今日は」ってなるわけですから、体はそれ以上に敏感に、優秀に反応しているはずです。

めおと整体（星野ニュースレターより抜粋）の星野ご夫妻、ありがとうございました。

めおとヨガ、というべきか、ファミリーヨガというべきか、、、。

牧之原市大沢１丁目２５東遠ガス社屋内（ウエルシア相良さんのとなり）

楽しむヨガ