エアリアルヨガ、ヒートザビート、姿勢改善、ホイール、

など、マットと併せて５月も+αで違うレッスンにチャレンジしてみてほしいなと思います。

Tシャツを着た自分が好きになる、

レッスンの間や普段の呼吸が去年より苦しくない、

背中のむくみを自分で解消できる、

３、４月にイーストにお越し下さったかたは、５月、６月と、倍速で体の昇り具合が感じられると思います。

３月４月は、フィットネス感を満足させないような、決して楽しいヨガじゃなかったと思います。

激しいわけじゃないのに、何かがつらい、という時間でしたが、そこからスタートしたら

５月からは、動ける感じがきっと、良いよ〜！

４月の予定は★こちらからどうぞ

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