牧之原市ヨガイーストの７月の日程です。
「派手筋印象トレーニングヨガ」；ときどき、真夏のスロウヨガ
体の最盛期がやってきました。
地味筋から派手筋のためのヨガに変わっていきます。
筋肉も、
骨も、
血液の循環機能も、
集大成前の右肩上がりな盛り上がりをみせています。
他人から見える筋肉を鍛えます。
他人から見える筋肉＝印象、引き寄せ、心遣い。
薄着シーズンとあいまって、ボディをキュッと！
体と心の最盛期を楽しみたい！そして集大成へと向かいたい！
７月から８月お盆までは比較的エクササイズ、筋トレ要素の強いヨガとなります。
時々、スロウヨガを行います。
＜＜＜スロウヨガとは？＞＞＞
体の歪みを整え、疲労回復を目的としたゆったりとしたレッスンです。
息切れしない程度の運動量です。
初回は会員登録なしの体験ができますので、ぜひお気軽にお越しくださいませ。（二回目以降にヨガ保険にご加入頂き、保険料兼会費として１０００円をお納めいただいております）
