エアリアルヨガ　静岡牧之原ヨガイーストです。

エアリアルヨガのあと車に乗ると車の座席が広く感じる。

エアリアルヨガのあといつも通り歩いているつもりが太ももの当たり具合が違う、

恥骨の幅が狭くなっているような感じ。

 

この方々、四季のヨガ（マットの普通のヨガ）も受けていらっしゃいます。

エアリアルヨガだけでも十分キュッとなるそうですが、

四季のヨガと併行すると、ますますそれを感じるそうです。

 

エアリアルヨガで腸骨の上のほうがいい角度になります。

そうです、

年齢と共に「そこ、肉つくかねーー？」ってお肉がのってくるあの場所。

あの「雨の日の傘肉」

が、逆さまになるとすっきりしてきますね。

隙間が安定しなくなるからでしょう。

 

一方、四季のヨガは

骨盤から遠いところを自分の頭のサインで動かすことで、

骨盤を整え、それぞれのベストポジションを維持させます。

 

四季のヨガで、体の反応感度があがると、

エアリアルヨガの骨盤キュッと具合がますますわかるのですね。

 

マットのヨガは、多くの方が一度は行ったことある！！という時代になってきましたので、

エアリアルヨガの、速攻キュッと具合がわかりやすい時代なのかもしれませんね。

 

骨盤の上に乗っかってるあの肉、

エアリアルヨガだけではちょっとなくなるのに時間がかかるかな？

四季のヨガとミックスしていくとすーっとなくなっていくそうです。（お客様談）

 

半年以上続けられた方のほとんどは、

ズボンがゆるくなってるそうです。

私も、体重は２０年の間変わりませんが、

一昨年のズボンがゆるいです。

でもいいの。

サイズなんて変わらなくても、

健康と楽しさがあれば、それでいいよねっ。