自分を手放すヨガ

この日のプライベートレッスンは、「自分の知ってる背中、オーナーを洗脳してからリニューアル」がテーマでした。

ヨガホイールを楽しんで使ってもらい、

エアリアルヨガで逆さまにもなってもらい、

マットのヨガでちょっと重たい気持ちになってもらい、

背中の独裁者、つまり自分の思っている背中を手放しました。

誰もが「自分の背中は痛かったり固かったりはするけど大方大丈夫、不良品でもない」と思っています。

私ももれなくそう思っていて、、、

でも、多種多様なダンスやトレーニング、ストレッチ、

整体やオイルマッサージにいけば、

「ああ、ついさっきまでは不良品だったな、今新品になったみたい。」

と思います。

そのときの、生まれ変わった感といったらくせになります。

男ヨガでは、

男性にしかできないような大きな深い呼吸を使って、

様々な筋肉をコントロールしながら骨の定位置を感じていきます。

女性の「生まれ変わった感」よりも、

男性の「生まれ変わった感」のほうがギャップが大きいというか、

男性って、なかなか体のリニューアルがないから生まれ変わった感が響き渡ると思っています。

女性は若い頃から、太った痩せた、肌がきれいだ汚いだの、

出産を経験された方は一層感じると思いますが、

体の「一掃、一新」に慣れていますね。

そして、院長！！！

こんなポーズも軽々と！！！院長、ちっちゃくなりましたね。

このポーズには続きがあります。

いつか院長のページに載せてくれると思います。

私からは秘密にしたいなあ。

ありがとうございました。

それにしても、オカメさんの体はすごいなあ。

悔しいねえ。

藤枝市の整体

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