寺スタヨガポーズの動画と写真です。

法多山朝ヨガ寺スタ

法多山寺スタのヨガポーズの画像と動画です。

 

やすこインストラクターにやってもらいましたー。

 

足の人差し指と足首の真ん中一直線に揃えてね。

背中はやすこさんみたいにすっと伸ばしてね。