四十肩だ、五十肩ではない

「ヨガをはじめて、背中に手が届くようになって、、、」

 

え！！手、後ろに回らなかったんですね！！

 

「はがれた、っていう感じなんですよねー。よかったよかった。」

 

 

エアリアルヨガを月に２回多い時は３回、続けてこられた男性。

 

キビキビ動かれる方なので、

お体健康なんだろうなーといつも思っていましたが、

意外！！

 

春からのエアリアルヨガでしたので、

骨盤、肩甲骨、股関節、腕の筋肉、腹筋、むくみ対策、、、など、

ほぼまんべんなくお体のケアをしてきました。

始めたのが春というのもよかったのかもしれません。

 

 

若い若いと思っていても、私たちは立派な中年。

四十肩か五十肩か、言い方を迷うほどになっています。

 

 

普通に働く人々の中に、

以外と身近に、肩が上がらない、腕が背中に回らない方、いらっしゃいますね。

 

 

今回の方の場合、背中に手が回らない様子を知った友人が

「それはだめだよ！整体とかもいいけど、ヨガだよ！」

と、すすめられたそうです。

 

すすめられて、すーっと素直にヨガに来られるというのも、

その当時の肩の違和感、痛み、結構あったんだろうなと思います。

 

四十肩や五十肩は、

 

運動が良いと言われますが、無理くり動かしたら

ますます動かなくなります。

（昔の不良みたいなもん）

脳みそって本当に優しいし、

体から出るサインって、お調子者なところがありますので、

無理やりとか、ガッツで、っていうのはおすすめしません。

 

四十肩かな？五十肩かな？

 

いまや２０代後半の男女にも、それらの症状多いです。

 

痛くてもううごかしたくない、と思うのなら、

そのままでも私はいいと思いますよ。

 

だけど、不便だな、痛いのやだな、どうにかしたいな、

 

と思ったら、

 

早めに四十肩、五十肩はケアしましょう。

 

もちろん、「体を預けても大丈夫！」と自分のカンが光ったところでケアしてほしいと思います。

 

 

本当に、肩が回るようになってよかったです。

 

その喜びを、その場でいたみんなと分かち合ったあの雰囲気も、楽しかったです。

 

ご自身でしっかり整えた肩、

これからも、自分の一部として愛して、骨まで愛してあげてください。