体に良い食べ物の見分け方
四季のヨガでは、四季折々のお話しをしています。
そんなもの必要ないのかもしれないけど、
どうやって伝えるか、というのは人間の永遠の課題でもあると思います。
伝え方を鍛えさせてもらっています。いつもいろいろな反応を返してくださり、
ありがとうございます。
四季のヨガ、秋のヨガでは、
「体をつくるもの、体に良いとされる食べ物の見分け方」
をお伝えしました。
触るとエネルギーが伝わってくる食べ物、
だなんて言いません。
誰もが視覚で感じられる、まさに「見分ける」方法です。
この見分け方で、
食べ物だけじゃなくて、
体内循環の素晴らしい方、巡りの良くない方というのも、
見てわかる、ということになります。
ヨガは、自分の体をつなげるもの。
ですが、
自分の暮らす環境をつなげるものでもあります。
楽しく連鎖させるか、
悲しく連鎖させるか、
それも私たちは選べるのです。
どんな人と話し合いたいのか、
それはもう選ばなくても出会える仕組みが、
「循環」であり、「食べ物の見分け方」と同じ、というお話しです。
お祭りの多い週末ですね。
古い仲間もいい、
新しい仲間もいい。
どっちもいいと思えるのは、自分が生きてきたなによりの証ですね。
https://www.some-pilates.com/よくばり寺スタ/
エアリアルヨガ静岡
ヨガイーストhttp://www.to-eng.com/yogaeast
エアリアルヨガ スケジュール