リラックスは必要？

２０１４年のことなのですが、、

 

「ママ、石原さとみよりは可愛くないけど、ママも可愛いと思うから大丈夫だからね」

 

と、当時４歳だった子供に言われました。。

なかなか、比較級も上手に使いこなせてるし、

「でも大丈夫」もしっかりはいってて今風。

いいと思う。ただ石原さとみちゃんと私を比べるなんて、

レディース部門とメンズ部門くらいディビジョンが違うのでね。

 

「ひととくらべないで、あなたはあなたで素晴らしい」

って、どうして大きな声で壇上から言われ、
自分自身でも言わなきゃいけなくなったんだろうと思っています。

 

 

そのついでに、

いつから私たちはリラックスをしたほうがいい、ということになったんでしょう。

 

子供の頃、リラックスしましょうって言ってたかな、言われてたかなって思い出そうとしてみても、、思い出せません。でもとにかくがんばれ！っていう時代でした。

ずーーーーーーっとリラックス出来ているひとには「リラックス」の必要はないのかな？と思いきや、そうでもないらしい。

 

リラックスという言葉より、頑張ったあとの方が気分がいいという方もいらっしゃいます。

 

「リラックスリラックス」って声を掛けてくれるひとがいることは幸せだし、

そういってもらえたら、嬉しいです。

 

ロミロミやヨガでは、

「がんばるのが得意なところ、がんばりすぎてそれが痛みになっていること」をみなさまに知っていただいています。

 

がんばることが得意なところは、

がんばったぶん、心身のレベルがあがり、心身の目盛りが細かくなります。

がんばりすぎているところは、心身を削っていくばかりになってしまいます。

 

 

ヨガやロミロミで、

とらえどころのない山場のあと、

とらえどころのないリラックスも、高級感があってよいと思いますが。。。。

 

私自身は

 

体のひとつひとつの場所を、

褒めて、

労ったあと、

しっかりと区切りをつけての

ありがとうリラックスを楽しんでほしいなと思っています。

 

そもそも、

必要なのはリラックスっていうか、

 

深呼吸なんじゃないかと考えています。