ヨガイーストでヨガホイール

と、エアリアルヨガ。

ご家族でプライベートヨガレッスンでした。

骨盤を耕し、

関節まわりの余分な水分、余分な力みをとっていくヨガをしました。

ヨガホイールは、本日初めて本格的に取り入れましたが、

少しもヨガホイールを倒さずにサラッと使いこなしていました。

ジェーラーシー。

からだの使い方が上手い方、

プラス何かがあってもうまく動ける人っているんですが、

ジェラシーです。

こういうのは、持って生まれたセンスのようなものなのですが、

考え方や、物事の捉え方のバランスなどとも関連性が深いと言われていますね。

このオカメさんへのじぇらすのおかげで、

ボールを一度もキャッチした経験のない私は、

きっとコミュニケーション能力が低いんだろうな。

跳び箱1段も飛べない私は、臆病ものなんだろうな、などと過去を振り返る日でもありましたが、、、、、

トラウマを抱えた三点倒立が、、、、！！

ほしのご夫妻のおかげで笑顔で達成できました！！

いつも、戦闘モードだった三点倒立が、

この日からは、天国桃源郷に出かけるようなうきうきに。

また後日。