メンズヨガ、夫婦ヨガでした。
からだ工房ホープ院長のプライベートヨガ。
エアリアルヨガとマットのヨガのミックスです。
を、ごらんください。すごい写真が。。。！プロレスだね！
エアリアルヨガでまずは肩甲骨と腸骨周辺をほぐし、
マットのヨガで筋膜をほぐし、
エアリアルヨガの血流の余韻を楽しみながら、
楽しく筋トレをしました。
ほしの院長、この写真のポーズ、こんなにパワー全開の柔らかさですが、
１年前はブロックをお尻に補助してやっとのポーズでした。
半年前は、曲げたいところまで曲がらなくてやや不満、という感じでした。
この日は、「いいね！」だったみたいで、私も嬉しいです。
そしてなにより、
腰が痛そうな通りすがりのお父さん（誰も知り合いじゃない）と軽く会話をされていて、
その腰の痛いお父さんは、腰をさすりながら大笑いしていて、
そのあとすっと自然に腰が伸びていました。
ほしの院長、トークだけで腰痛をなおす男！！
奥様の優しい声もまた、
通りすがりのお父様を救ったのだろうなと思います。
奥様、プロレス世代であっても堂々とレギンスでヨガをしてくださいます。
プロレス世代には、どうしてもこのヨガレギンスって抵抗ありますね。
私も、緑のレギンスは避けちゃうな、、、というところです。
（でもたまに、レギンス➕ブーツやって自分で笑う薬もつけます）
ありがとうございました。
いやあ、お父さん、背中が伸びてよかったねえ！
また会いたいな。