ヨガ２時間！！

ファミリー３名様での貸切レッスンでした。

エアリアルヨガと、四季のヨガを２時間まるまる！！

終わった後も、普通にお話ししながら帰って行きましたよ。

お元気ですね、というよりも、

オンオフの切り替えのさっぱりさ、

心身の健康を感じました。

ご家族だと、リラックスできる反面

「あのとき休憩してたね」って家でも言われるということもあります笑。

ヤング世代は、わたしよりも２０歳ほどお若いので、

たくさん汗をかいて、たくさんの角度で動こう！と思っていました。

マイ世代のＡさんは、お体が軽くて体の持ち上げ方が上手。

ヤング世代よりも軽やかにエアリアルの布を上がっていきます。

ヤング世代はその軽やかさを見て、楽しいウキウキになっていくだろうなと思いました。

aさんの苦い顔ってこの２年見たことない！！

ヤング世代は、体力が素晴らしいです。

動けば動くほどお顔がキラキラしてくる若さ、

眺めているだけでも嬉しい世代となりました。

ヤング世代は、布もくるくる弾みます。

マイ世代のAさんは、布が静かです。

世代の違いと、人生経験がにじみ出るエアリアルヨガと

マットのヨガの呼吸、バランス。

どんな年齢でも、ヨガやトレーニングは面白いね！

わたし自身は若い頃、

とにかく強い体が欲しかったです。何よりもタフな。

今現在は、長距離をできるだけ美しく駆け抜けられるような体が欲しいと思っています。

皆様は「欲しい健康」どんな風に変わっていますか？

ご家族でいらっしゃる方々が多いです。

ご一緒だったり、バラバラだったり。

おうちで体のことや、ご自身が過ごした時間についてお話ししあってるんだなーと勝手に想像をして喜んでいます。

そしてなにより、

「家族が楽しそうに話しをする」

から、「行ってみよう、やってみよう」

って思ってもらえるんですね。

ありがとうございました。

楽しむヨガ