BlogNEWSヨガインストラクターになるシリーズ四季のヨガ 秋

セプテンバーソング

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9月が終わり、10月がやってきます。

1年には四季があります。

また来年も。。。。
あなたと、あなたと、あのひとと、こんなふうに楽しい時間を過ごせたらいいな。

 

多くの方がそう思って、季節を見つめているのではないでしょうか。

季節によって自分のからだが違うということにも、

人生の9月頃には知ってしまいます。

 

私はまさに、人生の9月のシーズンを生きているところです。

ときどき、ヨガの時間に「SEPTEMBER SONG」をかけています。

この10年、私の人生は9月頃なんだと思っています。
夜なんて、遠い昔に短くなっています。

残りの人生、大好きな人と大好きな時間を
心行くまで味わっていこう~と思っています。
そう感じる頃はもう、生まれたてではないということです。

人生の9月、心のアップダウンはほどほどに、
夏の日焼けが乾燥してかゆいしな~、というぐらいが一番ロマンティックです。

人生の後半部分の始まり、

大好きな、大事な人たちとたくさんの楽しい時間を過ごすためには、

健康第一です。

健康第一って、なんの変哲もない言葉だけど、

あのステラマッカートニーだって、

健康が大切と言っているし、

いつでも麗しい天皇陛下も、「健康」って仰ってます。

たくさん動いた夏のヨガはひと段落し、

9月からは、「収穫の秋」「芸術の秋」「スポーツの秋」ということで、からだの仕上げのヨガをしています。

寒い冬を、いろいろな意味で温かく幸せに過ごすためです。

お花が咲く春の季節を、大切なひとと、またその年も楽しむためです。

1年には四季があります。

「また来年もこんなふうに。このひとと、あのひとと」

大切なひとがいたり、
自分の人生で頑張りたいことがあったりすれば、

健康で元気でいたいなあ、と願うものです。

えーと、彼とはサーフィンとヨガという共通の趣味を持っているのですが、

彼、ミスチルの桜井さんだって、

一番嫌なことは

「健康を害すること」とおっしゃっています。

 

そんな風にして、

 

9月は不調を感じつつ、健康を願い、

来年の夏について考えた方は多かったのではないかなと思います。

 

ヨガイーストも、おかげさまで5年目に向かいます。

 

皆様、いつもありがとうございます。

 

これからもネガティブを否定せず、ポジティブを押し付けないシークエンスを心がけ、想い出がいっぱいつまったご両親からもらった体で生きる自分が好きだ!と思っていただけるような時間を積み重ねたいと思っています。

 

 

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