エアリアルヨガで痩せた

と、おっしゃる方がいらっしゃいます。

 

でも、これ今まで言わなかったのは、

「エアリアルヨガで痩せる」

ことを目的にする方が増えて、

なーんだ、痩せないじゃん！ってなるのはつらいなと思っていたからです。

 

「痩せる」って

人それぞれ定義も目的も違うし、

健康のためなのか、美容のためなのか、

タイムリミット迫るイベントのためなのか。

 

痩せたいという気持ちや日本語は同じでも、

やっぱり、いろんなことが個人の指標だし。

 

でもね、

１０キロ痩せた、方もいらっしゃいます。

 

ウエストが８センチ細くなった、方もいらっしゃいます。

 

パンツのサイズが２つダウンした、という方もいらっしゃいます。

下着がゆるくなってしまった、という方もいらっしゃいます。

 

ヨガイーストでは

「痩せなくていいです。動かすことが楽しい体でいようね！』

とお伝えしています。

 

ほとんどの女性は、痩せなくていいと思います。

痩せても、本当に細くしたい場所は減量だけでは細くならないなあと思っています。

 

私もそんなに痩せてるほうではないし、

お腹も割れていません。

 

でも、病気しないし、怪我もしないし、

多少の無理は効くし、

何より、腰痛も肩こりも、つらいものではなくなりました。

 

自分でメンテナンスできる楽しさ！

 

痛かったのに、ヨガやって痛くなくなったなあ。

 

とか、

 

ちょっと片凝ってるけど、ヨガでどのくらいよくなるかなあ。わくわく。

とか、極端だけど、本当にそう思っています。

 

痛み＝つらい

の式を捨ててもらいたい！！

 

でもね、エアリアルヨガで痩せていっている方々は確実にいらっしゃいます。

でもそれはエアリアルヨガだけじゃなくて、

いつもの生活にうまーくエアリアルヨガが馴染んで痩せたんだと思います。

 

痩せたい方は、

ヨガイーストでは週１回はヨガにお越しください。

もしくはエアリアルヨガとマットのヨガのダブルで！！

それにロミロミ整体をプラスしたら、もちろん効果はあがります。