股関節ヨガ
楽しくヨガをしてもらうことが１番です。
股関節とか、楽しくなくなるんじゃないかなあと思っていて、
股関節ヨガのときはいつも以上に「楽しさ」を考えています。
股関節ヨガ、別に股関節を柔らかくしているわけではありません。
股関節への脳のサインを送る道筋をつくっています。
最初からベター！！っていう方もいらっしゃるんですよ。
いいな。
これって私たちの理想ですよね。
私はここまでいきませんよ。
一番いいお手本は、いつもレッスン仲間の中にいます。
肩も腕も、肘も、
背中の反りも、レッスン仲間の誰かがいつもポーズのモデルになってくれます。
そろそろ本当にお気づきですね、私は体が硬いヨガインストラクターなのです。努力でここレベルの柔らかさを得た人間なので、もともと柔らかい方には敵わないのです！！
こちら、股関節ヨガ前
やるぞ感、力み具合が愛おしい。
こちら股関節ヨガアフター
やるだけのことはやった、力の抜けたところも愛おしい。
股関節ヨガ、
笑い声が聞こえたこと安心しました。
そして、硬い柔らかいは関係なく、
股関節が動いている、サインが届いていることを考えてもらえていることが嬉しいです。
私自身は、ヨガで「硬くてできないこと」がとーてーも辛かったです。
でも、皆さんは、
誰とも競争せず、
かと思ったらいきなり競争を始めたり、
自分で納得しました、といったかと思えば、
家でバリバリ練習して、ご家族総出で練習されていたり、、、。
股関節ヨガ、
最初と最後はやればやっただけゴオオオーっとなりますので、
股関節ヨガやりたいなと思ったら一瞬でいいです、ちょっとやってみて〜。
エアリアルヨガ スケジュール
http://www.to-eng.com/yogaeast/?page_id=265
その際、携帯電話番号を忘れずにご記入ください。持ち物服装などのご連絡事項がございます。
イーストのヨガは会員制完全予約制とさせていただきました。
また、ご参考までに。。。。
普段からフミユのヨガをされている方にはエアリアルヨガでは物足りない、というご意見も多く通しのレッスンを受講される方が増えています。
体のかたさをとりあえず何とかしたい！という方にはエアリアルヨガをお勧めいたします。（２週間に１回程度）
ボディラインをなんとか！や、さささっと体重を落としたいなーという方には週に１度はヨガ。四季のヨガ（できればエアリアルとダブル）をおすすめいたします。
肩こり対策だったら、四季のヨガ。
腰痛対策だったら、エアリアルヨガ。
◎四季のヨガ 1回１５００円約６５分（季節の骨盤、筋肉に合わせたヨガ）
◎エアリアルヨガ １回２５００円約７５分（空中遊泳気分が味わえるヨガ。今までできなかったポーズが簡単にできちゃうかも）
★★★エアリアルヨガは、定員が限られてしまっています。
突然のキャンセルはその時間に入りたかったお客様に申し訳なく思います。
どうかご理解の程よろしくお願い申し上げます。
また、エアリアルヨガは最大５名となっております。
レッスン枠をお友達同士で貸切ることも可能です。社員研修やサークル活動にぜひご利用ください。
ホームーページお問い合わせ http://www.to-eng.com/yogaeast/?page_id=109