◎法多山寺スタ　３月１７日（法多山寺スタは２月２０日受付開始です。）

自然のショータイム！

カレンダーも身体も心も、自然も、次々と幕開け、

春から本格的に動きだす私たちの体。

春はなんだか洋服が決まらない、、久しぶりに袖を通したからかな？
なんて思う方もいらっしゃるかもしれません。

３月は、本当の骨格、ボディライン、お顔の輪郭を知るレッスンです。

春のヨガで土台を！

生活習慣にヨガを取り入れる一番おすすのシーズン、春です。

さくらの呼吸で体に苦味を加えるヨガで、

冬の名残、滞ったものを綺麗にお掃除。

春の香りをたっぷりとりこみ、水分をコントロールする司令塔をスイッチオン！

花々の咲き始めるエネルギーに溶けこみ、

季節のリズムにのって、

柔らかく強い骨盤を作り、初夏にも備えます。

２月からの花粉症小顔ヨガもあります。

「おぼろ月夜」が体にまでやってこないように、春のヨガは取り込む、出し切る、で楽しんでいただきたいと思っています。

ヨガは初めて、または、ちょっと挫折しちゃった、、そんな方はぜひ３、４月からどうぞ。

ヨガホイールについては　こちら　をご覧ください。（肩こり、鼻づまりヨガホイール）

ヨガホイール