法多山寺スタ　朝ヨガ

法多山寺スタの、朝ヨガでした。

朝早くからいつもありがとうございます。

朝のどんな時間でも、法多山はどこもかしこも美しく整えられています。

しつらえの美って、心のパワーが伝わって、力がじわじわ湧いてくるね！

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ご参加いただいた方が撮ってくれていたお写真！（ウォーミングアップ中の）いただきました、ありがとうございます！！法多山での自分の写真はなかなかないので嬉しいのと恥ずかしいので、嬉しいです！！

本日の朝ヨガは、９月のヨガ。

今月から寺スタで行ったヨガポーズを

インスタグラムやブログでみていただくようにしますので、

火曜日以降にはなりますが、ぜひご覧ください。

今日のヨガは、

「コンパクトに体を使い、
自律神経を敬う時間」

のテーマで行いました。

細かいお話は長いのでまたスタジオで。。９月いっぱい、１０月の前半までやっています。

体の使い方がテーマなので、いつものヨガと少し違うかな？

思いの外、じわっと汗が出た！という方も多かったです。

やりにくいヨガ、

動かしにくいヨガ、

手が届きそうで届かない、そんなヨガの時間を過ごしていただきました。

９月の気候だからこそ楽しめるヨガですね！！

お食事も、美味しかったですね！

寺スタにたくさんご参加されている方々も、

いつも違う！でもいつも「ごりやくカフェのスタイル」が一貫してるっておっしゃいます。

私もそう思う！もう何年もいただいているけれど、

いつも違うの！だけどいつも「ああ、シェフの味だな、シェフのこだわり！」ってスタイルを感じています。

美味しい朝ごはん、楽しい時間、いつもありがとうございます。

２０１８年の寺スタ、私の出番はこれで最後です。

１年間ありがとうございました。

季節の移り変わりが楽しい朝でした。

そしていつも変わらない、温かいおもてなしをありがとうございました。

今日もスタジオ仲間が上手な写真を撮ってくれましたので、そちらを使わせていただきまーす。いつもありがとう！！

法多山ホームページ　http://www.hattasan.or.jp