新緑の季節のヨガ

「子供時代の肩甲骨へ、腕肩、肋骨のヨガ」
　　　☆グロウはサークルです

※寺スタのご予約は４月２１日日曜日１３時から　法多山へご予約ください。予約電話番号０５３８−４３−３６０１

春の骨盤耕しにデトックス、内蔵の圧を調整したあとは、新緑のように伸びる伸びる！

肋骨と骨盤を引き離すヨガです。
肩こりさんにはぜひ参加してほしいヨガです。

青々とフレッシュにきらめく若葉たちのように、
背骨や首、肩や足の骨をストレッチ。

子供時代の肋骨と、背骨の動きを再現してみませんか？

薄着の季節に気になりそうな二の腕と、
肩こりが同時にすっきり。

グロウでは、
サークルをつかって二の腕、肋骨、肩甲骨の関連筋を整え、鍛えます。

６月の股関節ヨガのための準備期間としてのヨガでもあります。
５月のヨガは肩甲骨をかなり動かします。
肩が痛すぎてつらい方は、四季のヨガより、エアリアルヨガやグロウへのご参加をお勧めいたします。

５月４日土曜日１０時から

「エアリアルソリッド」（５回以上エアリアル経験のある方）

定員６名４０００円２時間

布の高さを変えて、歪ませない、力ませないエアリアルヨガを行います。
リンパ、筋膜、内蔵の圧、トレーニング、ギュッと詰め込んだエアリアルをお楽しみください。

４月の日程はこちらです。